ЖизньПолезное

Зимние развлечения: 6 причин научиться кататься на коньках

Январь 22, 2016 Нет комментариев
Зимние развлечения: 6 причин научиться кататься на коньках

6 причин, почему стоит освоить этот великолепный вид спорта! Не сидим дома этой зимой, а отправляемся учиться искусству катания на коньках!

Глядя на нарядных, веселых людей самого разного возраста, уверенно катящихся на коньках по мерцающему льду, трудно не восхититься их ловкостью и умением. Кататься на коньках сейчас вновь стало модно. Взлету популярности катания на коньках немало способствуют различные телевизионные ледовые шоу, в которых знаменитые артисты демонстрируют свои умения. Впереди нас ждет зима, а значит, совсем не время засиживаться дома за компьютером! Берем коньки и отправляемся на каток, а если у вас нет коньков, то их свободно можно взять в прокате прямо у катка. Итак, почему же следует научиться этому великолепному виду спорта?

Зимние развлечения: 6 причин научиться кататься на коньках

1. Во-первых, катание на коньках прекрасно развивает ловкость, гибкость, моторику, вестибулярный аппарат, реакцию, чувство равновесия. Катаясь на коньках, вы укрепляете мышцы спины, ног и рук, поддерживаете тело в хорошей спортивной форме.

Зимние развлечения: 6 причин научиться кататься на коньках

2. Тем, кто хочет похудеть, каток станет отличной альтернативой тренажерному залу. Тем более, выписывать фигуры на льду куда веселее, нежели потеть на очередном тренажере в душном зале. За час-полтора катания на коньках вы сожжете не меньше калорий, чем если бы вы упражнялись на тренажерах или занимались аэробикой.

Зимние развлечения: 6 причин научиться кататься на коньках

3. Катание на коньках — это не только отличная физическая нагрузка, но и захватывающе веселое времяпровождение! Бродить по улицам зимой может быть холодно, в парке особенно не погуляешь, а вот покататься на открытом катке вместе с друзьями одно удовольствие. Можно отправиться на каток и целой семьей, включая детей. Им катание на коньках также понравится!

Зимние развлечения: 6 причин научиться кататься на коньках

4. Тем, кто обожает соревнования и любит показать свои умения, катание на коньках подходит как нельзя лучше. Совершенствуя со временем свои навыки, вы сможете стать королевой или королем катка. На вас будет обращены десятки восхищенных глаз: что может быть лучше для вашей самооценки?

Зимние развлечения: 6 причин научиться кататься на коньках

5. Катание на коньках способствует общему оздоровлению и закаливанию организма. Если вы проведете на катке хотя бы пару часов в день и при этом будете одеты надлежащим образом, то ваш иммунитет получит мощную поддержку.

Зимние развлечения: 6 причин научиться кататься на коньках

6. Хороши коньки и для тех, кто морально устал, подвержен стрессам и волнениям. Скользя на коньках, вы ощутите необыкновенную легкость, причем не только физическую, но и моральную.

Зимние развлечения: 6 причин научиться кататься на коньках

Учитесь кататься на коньках и расскажите друзьям!

Вам также понравится